Hari minggu adalah hari yang tepat untuk beristirahat sejenak dari kepenatan bekerja, dan waktunya menikmati quality time untuk diri sendiri. Tapi dengan waktu yang terbatas, kadang kita sering kesulitan menemukan kegiatan relaksasi yang bisa di lakukan di dalam rumah tanpa harus pergi ke luar.
Beautiful people, berikut kami hadirkan beberapa ide kegiatan relaksasi untuk mendapatkan quality time di akhir minggu kalian :

1. Ikkebana

  Adalah seni merangkai bunga dari jepang, diambil dari kata ikeru yaitu “tetap hidup” dan hana yang berarti “bunga”, atau bisa di artikan sebagai “membuat bunga tetap hidup”.
Banyak filosofi yang bisa diambil dari kegiatan ini, misalnya pada fokus berkesenian ikebana yang tidak hanya mementingkan padu padan warna warni indah pada bunga, tapi juga garis dan bentuk dari rangkaian bunga tersebut. Seperti juga hidup, keindahan harus juga terpancar dari hal yang tidak terlihat dari luar saja, tapi kecantikan dari dalam diripun begitu penting.

2. Meditasi Sederhana

  Ketika mendengar kata meditasi maka akan muncul banyak bayangan akan rumitnya melakukan kegiatan ini. Padahal meditasi adalah sebuah bentuk kegiatan yang paling mudah dan berkualitas untuk melakukan relaksasi diri.
  Cara melakuan meditasi sederhana adalah dengan menempatkan diri ke posisi yang nyaman, boleh dengan merebahkan diri atau duduk bersila. Kemudian memejamkan mata, dan mulai memperhatikan nafas yang masuk dan keluar melalui hidung. Pelan pelan merasakan dinginnya oksigen yang dihirup dan hangatnya karbondioksida yang dihembuskan keluar, semua di lakukan dengan teliti, tenang dan fokus pada kedamaian. Lakukan kegiatan ini selama 15-20 menit, dan rasakan bagaimana pikiran kalian akan menjadi lebih tenang dan damai setelah seminggu penuh rumit melakukan pekerjaan di kantor.

3. Fine Dine, Alone

Fine dine, sendirian?

  
Tidak ada salahnya menikmati treat untuk diri sendiri dengan sebuah makan malam yang indah. Merasakan kenikmatan mempersiapkan bahan makanan yang akan di santap, menata meja makan sesuai selera, hingga mengatur musik dan suasana yang diinginkan akan sangat asyik di lakukan di akhir minggu, sebagai bentuk pencapaian atas yang sudah di lakukan seminggu ini.
  Posisi makan malam, juga tidak harus di ruang makan, kalian bisa menikmatinya di taman dan menata suasanya seperti Bohemian Garden Party, atau di kamar tidur, serasa dinner at The Grand Budapest Hotel. Semua bisa di lakukan sesuai selera. This night is about your ego, darling!

Here you can create the content that will be used within the module.

Selamat Berakhir Pekan Permata Jinggarian!